SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd kreatyna

  • kiedy zacząć

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] długa kręgosłupa, inne należy wykonywać ostrożnie - stąd mamy ograniczone pole manewru w młodym wieku. Kreatyna pozwala nam na przeprowadzenie bardziej intensywnych treningów poprzez zwiększenie poziomu fosfokreatyny - stąd warto trochę poczekać od rozpoczęcia treningów. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2003-12-19 10:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta pytanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    odzywki sa ci nie potrzebne jak zaczynasz a zwlaszcza kreatyna , wystarczy stosowac sie do tegi co w tym linku jest napisane http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html i spozywac wiecej kalori niz wynosi Twoje zapotrzebowanie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2012-07-13 15:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o rady

    Post
    Odżywki i suplementy

    Póki co możesz dokupić sobie kofeinę w tabsach na pobudzenie lepsze. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html Pamiętaj, że każdy zaczynał, także odczekaj jeszcze, zaczekaj na stagnacje i wtedy będziesz mógł sięgać po coś lepszego jak np. kreatyna solo, od tego się zaczyna.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2013-10-11 11:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką kreatyne z transportem ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam Kreatyna kupowana razem z substancją zapewniającą efektywniejszy transport nie jest wcale tańsza (za te pieniądze dużo kreatyny nie otrzymasz ). Posłuchaj mis00 i zrób to sam. Nie musisz używać wszystkiego ale jeśli nie sprawi Ci to kłopotu to proszę bardzo. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2003-09-19 21:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - pytanie zz... xD

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    looknijcie tu: http://www.sfd.pl/Kreatyna%2C_kazdy_cwiczacy_ja_zarl_-t356349.html

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 2007-10-24 17:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna dobra, szczerze to assaulta nie używałem, ale sądząc po opiniach możesz go brać ( ewentualnie możesz zobaczyć na S.A.W ), do tego dokup jeszcze beta alanine, najlepiej z SFD.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2013-06-28 19:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inkospor + multipower

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    kreatyna jest moim zdaniem jedna z najlepszych dostępnych http://www.sfd.pl/sklep/ Tutaj poszukaj czegoś ciekawego. A od suplementacji i tak ważniejsza jest dieta

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2010-06-18 19:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za 75 zł i dextroza za 25 zł) a darmowa przesyłka jest wtedy, gdy całe zamówienie jest powyżej 400 zł lub jest w nim Vitalmax powyżej 150 zł. Nie podałeśw komentarzu nicka z sfd i już miałeś wyliczone pobranie bez żadnego rabatu. Akurat tutaj napisałeś ten post więc się skapnąłem i poprawię pobranie, ale następnym razem zawsze podawaj nick w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2004-12-17 16:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeziebienie a trening

    Post
    Trening dla początkujących

    kurde ja czytałem ( jeszcze dzisiaj na sfd.pl) ze kreatyna osłabia odporność więc nie wiem rób jak uważasz .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2008-02-11 22:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a kofeina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mozna ale musisz zachowac odstep czasowy Nie pij kawy na 2-3 godz przed kreatyna i 30-60min po niej,tzn mozesz nawet o wiele wczesniej ale wszystko zalezy od tego ile jej wezmiesz (kofeiny czy to w ksp. czy w postaci kawy) a wiecej znajdziesz tutaj http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=113403

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 2004-03-15 13:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warto tauryne do kretki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wyczytałem w opisie tauryny olimp ze sklep.sfd.pl: "W czasie suplementacji z kreatyną, należy stosować po 2-3 kap. do każdej porcji kreatyny." czyli jak biore rano kretke to brac razem z carbo 40g i tą tauryne razem, tak? a jak przed treningiem to ile czasu i z carbo czy bez?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2004-07-15 22:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spanie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Melatonina w aptece 30 zł. Na początku 10mg przed snem a potem zmniejsz do 5mg. ZMA - http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_ZMA-opis26437.html to fajnie wypada. 3-4 kaps przed snem. BTW komentarz do produktu nieziemski : to działa naprawdę, ale kreatyna daje lepsze efekty w krótszym czasie wzrost siły niesamowity !

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2011-07-16 00:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer+kreatyna jak brac

    Post
    Odżywki i suplementy

    KREATYNA A STAŻ http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC_%2D_czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87%2E-t392944.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2011-01-26 16:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zakupy do 300zl

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa+przedtreningowka i kreatyna z pure? polecacie ją dlatego ze jest naprawde taka dobra czy dlatego ze jest sprzedawana w sklepie SFD ? ;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2011-07-28 19:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Niebieska Vitalmax.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bo jest lepsza.:) i na przytszłosc na polecam kupywac od kogos kreayny albo z niepewnego zrudła... czasem moga ci wsypac G*** a jezeli sie nie znasz to poprastu stracisz pieniadze( i zostanie ci tylko motywacja ze masz "kreatyne" lepiej kup sobie z pateki, z sklemu(profejonalnego) badz poprastu z allegro.pl albo w sklepie sfd.pl :P

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3524 Data: 2008-01-12 14:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do kreatyny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ramzechio kreatyna nie potrzebuje żadnych wchłaniaczy.. tymbardziej "dekstrozy " z "tauryną" najlepsza glutamina .. http://www.sfd.pl/sklep/Syntrax_GluFM-opis2732.html A co robisz masę czy redukcje ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2008-12-28 03:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z odzywek bialkowych polecam te z gornej półki: chcoby syntrax nectar, czy kaizen 100% whey. z dobrych, a tanszych ciekawą propozycją jest MRM. za 139 zl w sklepie sfd masz 2270g bialka (wpc/wpi) z dodatkiem enzymow trawiennych. byc moze generalnie brakuje Ci kalorii (dobrze by bylo wiedziec jakiie masz zapotrzebowanie i jaki masz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2008-05-15 12:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki i suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Proszę Bardzo sorki że to nie z SFD ale nie mogłem znaleść http://mocnysklep.pl/278,attack-320g.html Super kreatyna jak na 1 raz

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2010-01-28 00:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka na białko i jakie witaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie dawaj witamin możesz sobie rozbić i dać witaminy (vita plex) do sniadania, a minerały (chela min) do kolacji Okej dzięki za odpowiedź a tak zapytam jest jakiś limit ile mam je brać czy np: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html jak kupie te czyli zjem 60 kaps to 1 msc przerwy i znowu czy moge na okragło ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2016-02-03 17:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 miech staż

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w diecie poza tym kreatyna na tak niskim poziomie zaawansowania jest nie potrzebna, nawet jesli bralbys ja to zesrasz cykl z braku wiedzy oraz poprawnej techniki wykonywanych cwiczen szersze informacje nt diety znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2008-04-15 13:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)